速彈三步驟每日15分鐘基礎練習吉他教學權威Steve Stine教你如何有效的練習

不論你彈琴的經驗有多少,

身為一個吉他手不可或缺的就是隨時挑戰自己的極限

許多樂手會在以他們的吉他英雄為目標建立機械技巧時遇到挫折,

而最關鍵的問題就是,他們無法建立一個穩定且有效的練習方式

在這個專欄裡面,

我將會介紹一些直接且重要的練習技巧

可以套入每日的練習來增強你的靈敏度,速度跟耐力
而這些將會幫助你突破瓶頸而成為一個更好的吉他手

這些練習技巧將會拆解成三個部分

1.Picking hand(拿pick的手,一般是右手)三分鐘的練習

2.Fretting hand(按弦的手,一般是左手)一系列15~20秒的耐力練習

3.雙手同步協調性的練習

這些練習全部大概只會花你15分鐘, 而我的學生們在持續且確實的練習下,也都得到了許多正面的結果
練習前建議先伸展一下你的手指、手腕跟手臂

1.右手三分鐘的練習

這個簡單的練習將拆解成兩個部分
首先,在一個你覺得舒適的速度用下撥弦彈奏一連串的八分音符,持續彈奏三分鐘
接著,在一樣的速度下換成用交替撥弦彈奏三分鐘的八分音符

這兩個個三分鐘的練習將有助於你增強肌耐力跟節奏感,同時也能建立肌肉的記憶

這練習雖然簡單,但需要注意的是他會考驗吉他手的耐心,

切記,使用節拍器並不是在比賽,最重要的是對自己誠實,

知道什麼樣的速度才是對自己最舒適的,

不要一味地想加快到你無法維持住的速度

另外還要記得的就是,一開始彈得慢沒什麼好覺得沮喪的,

別讓你的自尊心影響你的練習規律.也許你在一個更快的速度感覺更自在但只能維持20秒,

然而這個練習的重點是在於你能”維持住”一個你可以確實彈奏完三分鐘的速度,

這才是你該練習的速度

一開始到了用交替撥弦的部分可能感覺上會變比較慢

(音符的速度是一樣的,但手腕動作的速度是全部下撥的一半而已)
但最終你在練習時彈奏的速度是要一樣的,

我會建議一開始在練習交替撥弦的時候把速度在放得更慢,

確保每一個下撥跟上撥的動態跟顆粒是一樣的,

讓你的交替撥弦音色聽起來更頻均,盡可能的更像全部下撥的聲音

當你漸漸的在這個速度越來越順暢之後就可以漸漸的加快節拍器的速度
這也許會花你幾個禮拜甚至幾個月的時間,但並不要急著加快
確實有效的練習才能打好右手撥弦的基礎

2.左手耐力練習

接下來的練習將會運用每一種手指的排列組合,

這是一個不需要picking,純粹槌勾弦的練習
在15秒之內以你所能最快的速度,盡可能用力的做槌勾弦的動作,

如果正確地做到的話,你的整個左手,

從手指到手臂都會感覺得到有被”練習”到
再次建議,練習前先伸展你的手指,手腕跟手臂

首先用你的食指按住第三弦的第五格,

然後用你的中指,以你所能的最大力道在第六格上做出槌勾弦的動作,如此反覆做15秒
15秒過後,不間斷的換成用無名指在第七格做槌勾弦接續下去,

以此類推15秒後再換成小指槌勾第八格,

在這不間斷的過程中,食指始終保持按在第五格的位置

緊接著,一樣不中斷的換成將中指按在第六格,

然後依序用無名指跟小指分別在第七格跟第八格個槌勾15秒
最後一樣的模式,不間斷的換成無名指按住第七格,小指鎚勾第八格15秒

當你練到可以很順暢地完成完成這個練習後就可以試著把時間加長至20秒,

另外也建議特別把不順暢的部分拿出來單獨加強練習

3.雙手同步練習

最後,我建議用這個肥腸常見的基本練習來訓練雙手的同步協調性,

雖然很普遍,但正確並且持續性的練習是非常重要的(基本上就是爬格子)

最終目標是要能夠在每一個音跟音之間,還有跨弦的時候都能夠讓雙手的動作完全同步
建議配合節拍器練習並且把速度放慢到完全不會彈錯的速度練習

作者-Steve Stine